我和有些人的放松方式或者叫解压凡是很不一样，别人也就吃喝玩乐。我没什么吃的，不过也还可以虽然有时比较厌食，喝也喝不太多。玩就更不用说了，唱歌什么的根本不会。但是还是要有方法去释放这些负面情绪，我的办法就是通宵泡网。我不知道这种方法是否良好，但是他在心理上时很有效地。

　　人的情绪要有伸缩性，不能压抑过久也不能糜烂过度。我的情绪就比较平淡，没有紧迫感，这是不行的。没有放松感，这更不行。我就是这么个人，平平淡淡。但我觉得不好，我希望成为那种遇事有紧迫感，行事果断利落。娱乐的时候全身心的投入，忘掉一切。我就很难能做到这些，我的情绪一直都很平淡，似乎没有什么事能刺激起我的神经。但是这样不好。

　　不好要如何让改变呢，认真工作学习，尽情娱乐游戏。要怎么才能做到呢，装是装不出来的，但是估计这样能欺骗到我的神经。如果可以那这就是有效地，等我验证了在谈论结果。