东伟日报

今天进行了持久性练习，感觉很好。动作很稳，能有效的控制在幻动范围内，注意力比较集中，做动作很认真。后半节课由于体力不足无法继续练习持久性，而该做一致性练习。为了加强视力回收，后半节课瞄白靶。但是训练量不足，动作仅基本恢复。持久性练习号要加强。

080218 训练日志

今天进行了持久性训练，50s/枪 30s/休息。基本坚持下来了，最10分钟进行了一致性练习，动作感觉良好，比较认真，枪可以在瞄区内有控制的晃动。接下来几天继续持久性行训练，尽快恢复以往的状态。