东伟日报

本来今天想继续持久性训练的，但是刚举了两枪就感觉手臂酸麻无力，于是前半节课改做一致性训练，后半节课进行了实弹。一致性训练时感觉很好，能有效的控制住枪，使其在瞄区内晃动。可能是体力消耗过多，实弹效果并不理想。换了瞄区后对瞄区不熟，进入瞄区很慢，不顺利。而且为了进入瞄区视力前移，很多时候为了追求瞄区而忽略了视力回收。接下来要加强一致性训练，熟悉新的瞄区，使动作自然，并注意视力回收。