东伟日报

高一、二要考试了，所以今天只有一个队员来训练。今天用SCATT训练仪训练，打了70发，每组都在94、95。稳定性较好但扣扳机太晚，每次都是过了第一稳定期后才扣。枪举起来后没有扣扳机的意识，总是在等在控制枪的晃动，等反应到扣扳机的时候枪已经不再第一稳定期了。缺乏扣扳机的意识，对自己的稳定性不自信。枪举起来在落的过程中很不认真、很随便，没有要慢要稳的意识，总是枪落到瞄区了才开始要求稳。这样也拖延了扣扳机的时机。

继续进行一致性的训练，并注意视力回收。在枪举起来之后，下落的时候一定要慢、稳、认真，争取枪落到瞄区后在第一稳定期扣响。把一次完整的动作控制在10s内。下落的时候不要落到最下边再向上提，落到瞄区后就不要再下落了，要稳到瞄区。剔除多余的动作。